frases, legendas e posts de como prevenir para whatsapp, instagram, facebook

Mesmo que você não faça nada, a barba vai crescer. Mas vai crescer ressecada, com fios espetando para fora, arranhando e incomodando demais. Por isso, listamos 5 cuidados básicos para quem quer deixar a barba crescer. Confira! 1 - Mantenha o rosto limpo: use shampoo específico para barba. Ele limpa sem remover a hidratação natural do rosto. Assim, sua barba começa a crescer sem ressecar. 2 - Faça esfoliação duas vezes na semana: usar um esfoliante facial de duas a três vezes na semana é um jeito bem eficaz de prevenir os pelos encravados. Ele remove as células mortas que se acumulam na pele e libera o caminho para o fio crescer. 3 - Hidrate todos os dias com um balm: ele é um hidratante sem enxágue e refrescante que ajuda na renovação celular, evita coceiras e mantem a pele do rosto e os fios bem hidratados. 4 - Apare regularmente: os fios crescem em velocidade diferentes uns dos outros e aparar as pontas dos fios mais apressados dá um aspecto mais uniforme para a barba. 5 - Mantenha limpa a linha do pescoço: isso ajuda a diminuir o incômodo da barba crescendo. Se tiver mais alguma dúvida sobre como deixar a barba crescer, coloque nos comentários e responderemos para você. #barba #dicas #barbershop #barbearia #ahazou

O pilates convencional tem em média uma duração por aula de 50 minutos focada em melhorar a postura, alongar, reforçar a musculatura e a mobilidade articular. Geralmente as aulas são feitas com até 03 alunos. Já o pilates clínico tem uma duração 10 minutos maior, ou seja, cada aula dura 60 minutos, focados inteiramente em prevenir e reabilitar novas lesões, auxiliar em dores sentidas no pré e pós cirúrgico e por fim, para auxiliar no retorno das atividades diárias como mais facilidade. Uma sessão de pilates clínico geralmente é feita apenas com 2 pacientes por vez. 💪🏼 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #dicasdepilates #pilatesclínico #curiosidadesobrepilates

A Tricoptilose são as famosas pontas duplas, resultado de inúmeras agressões à fibra capilar, como o uso excessivo de chapinha, babyliss e secador, produtos de beleza inadequados ou até mesmo exposição ao sol. Para prevenir as pontas duplas, você pode cortar o cabelo regularmente, fazer um cronograma capilar para manter os cabelos sempre bem tratados, evitar o uso excessivo de fontes de calor, mas sempre que for usar, fazer uso de protetor térmico. #cabelos #CuidadosComOsCabelos #tricoptilose #ahazoubeauty #beleza

?Os vegetais são ricos em Fitoquímicos: ajudam a manter o bom desempenho físico, prevenindo a inflamação e ajudando na recuperação muscular. ??? ?Fibras: Os vegetais possuem bastante fibra o que ajuda a reduzir o apetite, pois as fibras ocupam espaço no estômago liberam substâncias que mandam esta mensagem ao cérebro. E para ganho de massa muscular, os vegetais ajudam a prevenir a inflamação e ajudam na recuperação muscular. ?Potencializa a queima de gordura: Os vegetais por serem ricos em fibras ajudam a reduzir a absorção de gordura, prevenindo o acúmulo de gordura corporal, ou seja, potencializando a queima de gordura. É claro que para ter esses efeitos, você deve escolher os vegetais mais pobres em calorias, como as folhas, o rabanete, chuchu, o brócolis, a abobrinha, etc. E você ainda pode consumir folhas, pois possuem baixíssima calorias e alta quantidades de nutrientes. #ahazoutaste #hortifruti #mercearia #vidasaudavel #organic #legumes #verduras #saude #beneficios #alimentacaosaudavel

O ácido fólico é usado pelo corpo para produzir novas células e produzir DNA. É necessário para o crescimento e desenvolvimento normais em toda a vida.? Ele é extremamente importante durante a gravidez, pois ajuda o bebê a desenvolver seus órgãos e também ajuda a prevenir defeitos congênitos, incluindo defeitos graves do tubo neural: como espinha bífida, encefalocele e anencefalia.?? #AhazouSaude #acidofolico #b9 #vitamina #suplementacao #saude #maternidade #maes #gravidez #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem

É muito corriqueiro recebermos em nossa clínica pacientes com dores na região do pescoço, ombros e meio das costas. Essas dores são muitas vezes diagnosticadas como torcicolos, que podem ser dos mais simples aos mais complexos, e na maioria dos casos estão relacionadas com o estado emocional. Estresse, ansiedade e pressões do dia a dia são as principais causas, entretanto a má postura mantida por muitas horas, exercício realizado inadequadamente e movimentos bruscos de tronco e pescoço também podem gerar a famosa dor cérvico-torácica. Pensando nisso, desenvolvemos esse texto com 5 dicas simples e fáceis e que inclusive podem ser feitas em casa, com o intuito de aliviar e prevenir as tensões acumuladas nesta região. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #dicas #ombros #tensoes #AhazouSaude

Se você tem medo do famoso Bigode Chinês aqui vão algumas dicas de prevenção: - Uso diário de protetor solar + hidratação - Alimentação rica em vitaminas - Beber bastante água - Um bom sono e exercícios físicos - Evitar o tabaco Curtiu as dicas? Compartilhe para que mais pessoas fiquem por dentro de como prevenir o Bigode Chinês. #AhazouBeauty #beleza #esteticafacial #limpezadepele #saúde #skincare #bigodechines

Agora que você conferiu algumas dicas de cuidados que você deve ter, caso possua ceratocone, não deixe de curtir o post e nos seguir para receber mais conteúdo informativo como esse! E conta pra gente se você costuma tomar algum desses cuidados e/ou o que você faz para prevenir o agravo da sua doença. #AhazouÓticas #lentesdecontato #oculos #oculosdegrau #oculosdesol #oticas #otica #cuidados #Ceratocone

áreas de atuação

arquitetura & decoração

assistência técnica

ensino

serviços automotivos

religião & espiritualidade

influenciadores digitais

fotografia

imóveis

tatuagem & piercing

outros mercados

turismo

óticas

reforma & reparos

beleza & estética

pets

marketing digital

moda

serviços para casa

revenda de marcas

gastronomia

saúde & bem-estar